年轻靓丽的郑好，是一个喜欢运动的女孩。15岁时就迷上了健身运动，并成为了一名专职健身教练，而且一教就是8年。2002年，郑好通过努力取得了国家级健身指导员和“莱斯美尔”国际级教练员资格认证。也就是在她事业步入辉煌的这一年，因为工作的需要，她在北京学习接触到了瑜伽。

　　起初的学习让她觉得枯燥，可是随着时间的推移，瑜伽让她多年健身遗留下的肌肉劳损和急躁的脾气在不知不觉中得到了改变，这些变化让她很惊喜，郑好深深地爱上了瑜伽，她的教练生涯也因此增添了一项推广和普及瑜伽的工作。

　　用郑好的话说：瑜伽对改变人的亚健康状态和减轻自身压力非常有效，它会改变人对生活的态度，会让人变得更加宽容，更善于发现别人的优点，心境更加的平和。瑜伽不仅能修身，也能净化人的内心世界，我要在兰州市民中普及这种健康、优美、高雅的体育锻炼方式。

　　本报记者田蹊摄影报道

　　带领学员练习。

　　 　　潜心揣摩，不断提高。

　　 纠正学员动作。